Warum ist die Skigymnastik als Vorbereitung auf die Saison so wichtig?
- Steigere deine Fitness oder halte dein Fitnesslevel
- Verbessere dich in den Bereichen Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
- Verringere das Risiko für Verletzungen, wie z.B. Zerrungen oder Überlastungen etc. bei sportlichen Aktivitäten
- Genieße den gesamten Skitag ohne Leistungseinbrüche und fahre deine Technik bis zum letzten Schwung
- Erleichtere dir die Aufgaben im alltäglichen Leben
Unsere Skigymnastik bereitet dich optimal auf die Skisaison vor!
Termin / Lokation
- jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr (Ausnahme: keine Skigymnastik in den Schulferien)
- bis ca. Ostern - je nach Wunsch der Teilnehmer
- in der Turnhalle der Grundschule Bogen (Pilgerweg 2)
- professionelle Leitung durch Fritz Bittner (Sportlehrer, DSV-Grundstufe Ski Alpin) oder unsere ausgebildeten Ãœbungsleiter (DSV-Grundstufe / Instructor Ski Alpin)
- keine Anmeldung nötig, teilnehmen und fit werden!
Zielgruppe
- für Jugendliche und Erwachsene
- für jedes Fitnesslevel
- für Mitglieder als auch Nichtmitglieder unseres Skiclubs
Mitglieder |
Nichtmitglieder | |
|---|---|---|
Erwachsene |
frei |
15,00 € / Saison |
Jugendliche (ab 14 Jahren)
|
frei |
13,00 € / Saison |